Многие родители стремятся к тому, чтобы их дети ели овощи. У некоторых получается приучить детей есть овощи с успехом, у других нет. Овощи содержат много витаминов, минералов и других необходимых питательных веществ, которые необходимы организму для поддержания хорошего здоровья и энергии. Они помогают защитить от воздействия старения и снизить риск развития рака и сердечно-сосудистых заболеваний.
Если вы хотите, чтобы ваш ребенок ел овощи, улучшите свое собственное отношение к их употреблению. В раннем возрасте ребенок склонен подражать одному или обоим родителям почти во всем. Если вы, как родитель, не любите какой-либо конкретный овощ, ваш ребенок будет делать то же самое.
Как вы едите и что вы едите, влияет на вашего ребенка напрямую. Если вы хотите, чтобы ваш ребенок съел что-то, что вам не нравится, вы должны сначала попытаться съесть это сами, а затем побудить вашего ребенка попробовать ложку или тарелку. Нелегко заставить детей полюбить любую новую еду в первый раз. Продолжайте давать ее время от времени.